Pilates - Inter Activités - Sport Paris Centre
Joseph Pilates, boxeur et moniteur de sport allemand, met au point au début du 20e siècle une méthode de gymnastique, appelée aussi la « contrôlogie », en observant les étirements des animaux : le Pilates. Cette discipline encourage l’utilisation de l’esprit pour le contrôle des muscles par des exercices afin de renforcer ceux qui sont trop faibles et de décontracter ceux trop tendus. Le contrôle du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement du rachis ainsi que le maintien d’une bonne posture générale la caractérise.
Tract Pilates en PDF
Lieu, horaires...

Les règles à respecter
L’accès aux gymnases municipaux et les inscriptions aux activités sportives de l’association sont tributaires des directives sanitaires en vigueur au 31.08.2022
Ces directives peuvent naturellement évoluer en cours de saison.
Par ailleurs, le respect des gestes barrière demeure de rigueur, à l’intérieur des établissements sportifs, comme dans les salles de sport lors des activités
ACTIVITÉS MULTIPLES et FORMULES
Sauf pour le futsal, la natation et l’aquagym, pour le même adhérent, l’inscription à plusieurs activités donne droit à 50% de réduction sur l’activité sportive dont la cotisation est la moins élevée (ajouter en sus la licence France judo ou FFTA tir à l’arc)
Dates des inscriptions du Pilates
Quand
Où
Avec qui
Quand
Où
Avec qui
Quand
Où
Avec qui
Date de reprise
Lundi 4 et 11 septembre de 17h à 19h
Gymnase Suzanne Berlioux
Johanna et Christèle
Mercredi 6 et 13 septembre de 12h à 14h
Gymnase Jean Dame
Christian
Jeudi 7 et 14 septembre de 18h à 20h
Gymnase Jean Dame
Christèle et Christian
à partir du mercredi 6 septembre
• Centre sportif Jean Dame
17 rue Léopold Bellan 75002 Paris – 01 55 80 78 35
• Gymnase Suzanne Berlioux
4 place de la Rotonde 75001 Paris (entrée Porte du Jour) – 01 40 26 10 51
Documents à remplir (pour les inscriptions)
Protocoles d’inscription et autorisations – 2023-2024
RGPD / CGI / Autorisation de droit à l’image / Accompagnement des mineurs
Horaires, lieux et tarifs
Gymnase Jean Dame | Jour | Horaire | Tarif |
Adultes et jeunes à partir de 16 ans (2) (débutant et intermédiaire) | Mercredi | 12h00-12h50 | 295 €/an (1)(3) |
Adultes et jeunes à partir de 16 ans (2) (avancé) | Mercredi | 13h00-13h50 | 295 €/an (1)(3) |
Adultes et jeunes à partir de 16 ans (2) (intermédiaire avancé) | Jeudi | 19h15-20h05 | 295 €/an (1)(3) |
Adultes et jeunes à partir de 16 ans (2) (avancé) | Jeudi | 20h05-20h55 | 295 €/an (1)(3) |
Gymnase Suzanne Berlioux | Jour | Horaire | Tarif |
Adultes (2) (débutant) | Lundi | 17h00-17h50 | 295 €/an (1)(3) |
(intermédiaire avancé avec matériel)(2) | Lundi | 17h50-18h50 | 295 €/an (1)(3) |
(2) cours d’essai : 15 € (déductible de la cotisation).
(3) pour deux cours par semaine : 400 €
• Centre sportif Jean Dame
17 rue Léopold Bellan 75002 Paris – 01 55 80 78 35
• Gymnase Suzanne Berlioux
4 place de la Rotonde 75001 Paris (entrée Porte du Jour) – 01 40 26 10 51
FORMULE
PILATES et YOGA : un cours de yoga et un cours de Pilates : 400 € / an PILATES et TAÏSO : le cours de taïso et un cours de Pilates : 400 € / an
PILATES PLUS : deux cours de Pilates par semaine : 400 € / an
BARRE AU SOL ÉTIREMENTS et PILATES : le cours de barre au sol et un cours de Pilates : 400 € / an
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Le club ne fonctionne pas pendant les congés scolaires.
Inscriptions sur place, dans les gymnases, aux heures de cours, auprès des enseignants.
Association agréée Ticket-Loisirs (CAF), Study-sport (COSF), R’éduc-sport (COSF), Pass’Sports (État), Chèques vacances et Coupons Sport (État) à échéance 2024.
Adhésion à Inter-Activités et assurance : 35 € (non remboursable).